カテゴリー:古民家ヨガ

3年目☆ウィズもろやま「心・体コンディショニングヨガ」新年度スタート!

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新しい自分に出会ったとき、思った感じじゃないことがあるよ♡真の心地よさは、今快適とは···

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何を頑張るか…?いえ、その頑張りはいらないのかも⁉ 心・体 コンディショニングヨガ 毛呂山

何を頑張るか…?いえ、その頑張りはいらないのかも⁉ 心・体 コン···

マニアックに楽しもう!瞑想もアーサナもムドラも♪ 内側に気づくと元気が湧きだす♡

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コトバにしようとすることで、言葉にすることで 気づくことがたくさんある♡ヨガレッスン 瞑想

コトバにしようとすることで、言葉にすることで 気づくことがたくさ···

私のインストラクションは骨ばかり!? 骨使いは、インナーマッスル使いとイコール♡ヨガ

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脛☆すね アーサナで使ってる⁉ 踵を押すのも、床を押すのも「すね」♡ヨガ 

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結果はいつも『プロセス』に過ぎない⁉ プロセスが大事♡ ヨガ 瞑想 ムドラ

結果はいつも『プロセス』に過ぎない⁉ プロセスが大事♡ ヨガ 瞑···

ウォーキングで運動不足!? 毎日歩かなくても、「歩くためのトレーニング」を毎日ぜひ☆···

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本気で取り組めば必ず「人生を変える」ヨガレッスンになります♪ 日高市

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男性が筋トレにハマる訳♡筋トレするならインナートレありきでやってほしいな♪ ヨガ

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着地&関節力をトレーニング!で腰痛・肩こり・首の痛み 不調を根本から解消♡ヨガ

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